Você senta para estudar e sente vontade de chorar? Isso não é preguiça.
Falta de foco, irritação e insônia são os primeiros avisos do corpo.
No EAD, a "sala de aula" é seu quarto. O cérebro nunca desliga.
Pequenos intervalos longe das telas são obrigatórios para não pifar.
Veja 5 passos para estudar sem adoecer. Sua saúde vem primeiro.